some-2
Тренажеры и фитнес
Велоспорт
Активный отдых
Массаж
Виды спорта
заказать обратный звонок
Москва
Адрес: 109004, г. Москва,
ул. Земляной вал, д. 64, стр. 2
Для регионов
8 (800) 350 06 08 hi@ksg.ru
заказать обратный звонок
В корзине
товаров пока нет
В избранном
товаров пока нет
Быстрые ссылки
Беговая дорожка
Matrix
Доставка
Способы оплаты
Контакты
Добавлено в корзину
Добавлено к сравнению
Товар уже в сравнении
Добавлено в избранное
Товар уже в избранном

Как выбрать беговую дорожку для дома?

Покупка беговой дорожки домой - не такое уж сложное дело, если изучить матчасть. Я рекомендую выбирать по ключевым параметрам тренажеров.

Во-первых, все беговые дорожки условно делятся на механические и электрические. У каждого вида есть свои преимущества и недостатки. Я рекомендую основывать свой выбор не только на желаемых плюсах тренажера, но и на толерантном отношении к его недостаткам. 

Потому что если они вас действительно не устраивают, то занятия спортом как минимум не принесут удовольствия. А в худшем случае могут остудить ваш интерес к спорту в принципе. Поэтому следует четко понимать свои требования и пожелания к тренажеру - это первое.

Во-вторых, беговые дорожки можно разделить на профессиональные (для залов) и для домашнего использования. У первых функционал шире (до 20 программ тренировок, например), а также прочность и мощность двигателя - выше. Их не имеет смысла приобретать домой, если не планируете заниматься 12/7. Также как и тренажеры для домашнего использования не подходят для залов, так как быстро ломаются из-за непригодности к интенсивному использованию.

Механические

Самый простой и экономичный вариант тренажера. Он бывает двух видов: простой и магнитный. Принцип работы у них един: вы толкаете ленту ногами и приводите ее в движение. Когда ускоряетесь, то лента движется быстрее, замедляетесь - медленее. 

Преимущества механических тренажеров:

Основным недостатком механических тренажеров является высокая нагрузка на суставы и вены. Так как платформа у них находится под наклоном, то колени получают экстра нагрузку. Также среди минусов - простой и незатейливый функционал, шум (у простого тренажера), ограничение по весу (допустимы только небольшой и средний).


Электрические

Более сложный и функциональный вариант тренажеров, приводимый в движение за счет двигателя. Его мощность определяет предельную скорость ленты и цену на тренажер. Нагрузку и скорость можно выбирать в установленных программах.

Среди основных преимуществ электрических моделей: 

Есть у него и недостатки: дороговизна (от 25 000р.), недешевый ремонт, высокий расход электроэнергии, громоздкость и травмоопасность. Однако, для людей с большим весом подойдет только такая дорожка.

Выбор тренажера

Подбор беговой дорожки домой начинается с изучения ее основных параметров. За точку отсчета берется рост, вес и интенсивность тренировок человека. Если на дорожке будет заниматься несколько людей, то считайте по параметрам самого высокого и тяжелого из всех.

Первостепенные параметры

Мощность двигателя. Измеряется в лошадиных силах. Чем выше этот показатель, тем износоустойчивее и надежнее тренажер. Однако это не значит, что вам нужен непременно очень мощный тренажер. Как правило, для обычных тренировок и веса до 80 кг подойдет тренажер мощность 1,6 л.с. Для большего веса и хорошей интенсивности следует рассматривать двигатели в 2 л.с и выше. От мощности двигателя в первую очередь зависит максимальная скорость полотна. Для двигателя 1,6 л.с. этот параметр составит до 10 км/ч. Оптимальной мощностью для домашней беговой дорожки считается 2,5-4 л.с.;

Параметры бегового полотна. Для роста от 180 см минимальная ширина полотна составляет 40 см для ходьбы и 42 см для бега. Более высоким людям стоит выбирать полотно от 44 см шириной. Этот параметр важен, потому что при усталости повышается риск получения травмы на узком полотне. Оптимальной шириной беговой дорожки считается 50 см и выше. Этот параметр отвечает в первую очередь за комфорт тренировок. Длина менее важна при подборе беговой дорожки. Для того же роста от 180 см подойдет длина от 120 см. Более высоким людям рекомендуется длина от 140 см;

Амортизационная система. Зависит от интенсивности тренировок. Например, при ходьбе амортизация не так важна, как при беге. В основе амортизации беговых дорожек лежат пружины, эластомеры или их комбинация, и специальные подушки. Они принимают основную ударную нагрузку на себя. Чем больше этих механизмов в системе, тем меньше ударная нагрузка при беге и тем бесшумнее тренажер. Эластомеры состоят из резины, и чем они крупнее, тем большую нагрузку могут принять. Только по описанию определить степень амортизации тренажера затруднительно. Можно ориентироваться на количество этих механизмов в тренажере, но при покупке лучше дополнительно получить консультацию специалиста.

Второстепенные параметры

Один раз потратив время на изучение вопроса, вы обзаведетесь качественной беговой дорожкой, которая прослужит вам долго и честно. Удачных покупок!

Новое в нашем блоге
Смотреть все статьи
11.04.2019 Читать дальше
Купить батут с сеткой и не прогадать?
Выбрать батут просто, главное знать, на что обратить внимание при выборе!
06.10.2018 Читать дальше
Гребной тренажер - разбираем подробно
На гребном тренажере можно максимально быстро привести тело в форму...
21.09.2018 Читать дальше
Как выбрать эллиптический тренажер?
Преимущество эллипса перед другими тренажерами в том, что он хорошо подходит людям с..
21.09.2018 Читать дальше
Вибираем теннисный стол
Самое главное - это понимание того, что вы хотите в результате. Поэтому первым делом ответьте на основные вопросы...